家の防音性を高める方法｜基礎知識や注意点を解説

近年、新築を検討している人の中で「防音性にすぐれた家」が注目されています。

在宅ワークの人は、自宅でリモート会議を行うなど静かな環境が求められるシーンも増えています。

また、小さなお子様のいるご家庭では、足音や泣き声がご近所に迷惑をかけていないか心配になることも。

防音性にすぐれた家は外からの騒音や家の中の音を上手にコントロールでき、ストレスのない暮らしを実現できます。

この記事では、子育て世帯や在宅ワークを行う方に向けて、家の防音の基礎知識や注意点をご紹介します。

快適な住まいを叶える一歩として、ぜひ「家の防音性」にも注目してみてください。

家の防音対策の重要性とメリット

在宅ワークや子育てなど、家の中で過ごす時間が増えたことで「音」のストレスを感じるといった声があります。

防音対策は家族の生活音や外の騒音により、落ち着いて過ごせないなどの悩みを解決します。

快適な住環境を整える上で、防音性は今や欠かせない要素です。

家の防音対策が必要な理由

防音対策が必要な理由は暮らしの快適さを高め、安心感を得られるためです。

家の中で響く足音やテレビの音、外から聞こえる車や人の声など、音に関するさまざまな悩みがあります。

音がストレスの原因となり、睡眠の質が落ちることや集中力が切れることもあるでしょう。

防音対策をすると、音のストレスを軽減し住まいの快適性が向上します。

近隣への音漏れ対策にもつながるため、トラブルを未然に防げるという安心感もあります。

小さな子供がいることや在宅勤務が多いご家庭にとって、防音対策は暮らしの質に直結するポイントです。

防音による生活の質の向上

防音対策をすると、生活の質の向上につながります。

生活音や外部からの騒音が気になると「リラックスできない」「仕事に集中できない」といったストレスを抱える可能性があります。

防音対策を施した家は音の悩みを軽減し、日常を快適に整える大きなメリットになるでしょう。

ここからは、防音により生活の質はどのように向上するのかをご紹介します。

在宅ワークの集中力が高まる

防音対策により、在宅ワークの集中力が高まります。

近年、在宅ワークを導入する人が増え、自宅がオフィスを兼ねるケースが一般的になってきました。

ただし、生活空間と仕事空間が重なる中で、周囲の音が集中の妨げになるというケースもあるでしょう。

防音対策によって家の中の生活音や外の交通音など、ちょっとした物音が気になって仕事に集中できないといった悩みを改善できます。

防音性の高い家づくりは、働き方の多様化に対応する新しいスタンダードになるでしょう。

子育てによい環境を整えられる

防音対策をすると、子育てによい環境を整えられます。

子供の泣き声や足音、遊びまわる音など、成長過程ではどうしても音が発生するものです。

そのため、周囲への音漏れを気にして親が過度に神経質になってしまうと、子供はのびのびと生活できません。

防音対策をすると音による不安やストレスを減らし、親子ともにリラックスして過ごせるでしょう。

家族の心にゆとりが生まれる

防音対策をした家は、家族の心にゆとりが生まれます。

日々の暮らしの中で、音が原因となるストレスは想像以上です。

騒音による不快感が積み重なると、家の中でもリラックスできず家族の会話が減ることや常に落ち着かないといったことが起こりやすくなります。

防音性の高い家はストレスを軽減し、家族全員が安心して過ごせる空間を作れるでしょう。

家の中で気になる音とは

家の中では足音や生活家電の作動音、隣の部屋の話し声など、日常のささいな音がストレスの原因になることも。

ここからは、暮らしの中で気になりやすい音の種類を見ていきましょう。

生活音

日常生活の中で、自然に発生する音として「生活音」があります。

たとえば足音や話し声、子供の走り回る音、テレビの音、楽器の練習などの音です。

家族の生活時間が異なる場合や在宅ワークで静かな環境が求められる際は、些細な音でも気になるでしょう。

住宅は、床や壁の構造によって音が響きやすくなることがあります。

防音による生活音への配慮は家族のストレスを軽減し、気持ちよく過ごせる空間づくりにつながります。

外部騒音

家の中で気になる音には、「外部騒音」もあります。

外部騒音は外から聞こえてくる音で交通量の多い道路沿いや線路の近く、住宅が密集する都市部では大きな悩みになることも。

たとえば、車や電車の通過音、人の話し声、犬の鳴き声、近隣住民の生活音などが該当します。

住宅の窓や玄関ドアの性能が低いと、外部の音がダイレクトに室内へ入り込みやすくなります。

また、外部騒音は時間帯に関係なく発生するため、夜間の睡眠の質に影響を与えるでしょう。

住まいを検討する際は立地の音環境を把握し、必要に応じて防音対策をすることが重要です。

家づくりで防音性を高める5つの方法

防音性の高い住まいを実現するには、「遮音」と「吸音」の違いを理解して適切な対策を取りましょう。

遮音とは「音を通さないようにすること」、吸音とは「音の反響や響きを抑えること」です。

遮音と吸音をふまえて、主要な部分である壁・天井・窓・ドアの防音性を高める方法をご紹介します。

1.床の防音対策

床の防音対策は、主に上下階間の「衝撃音（足音や物を落とした音など）」への対応が重要です。

とくに木造住宅は上階の音が下階に響くケースが多く、ストレスの原因となります。

防音対策としては、防音マットや遮音シートの施工、遮音できる床材の選定が挙げられます。

クッション性のあるフローリングやカーペットを敷いた床は、音の伝達をやわらげる効果があるでしょう。

また、床を二重構造にすることで振動を床下空間で吸収し、下階への音の伝達を軽減できます。

2.壁の防音対策

壁の防音対策は「遮音性のある壁構造」と「吸音材の適切な使用」がポイントです。

壁を伝ってくる音は、隣室からの話し声やテレビの音、楽器の音などの生活音が多くなります。

防音性の高い壁づくりをするためには、石膏ボードを二重にすることやグラスウールなどの吸音材を壁の内部に充填する方法があります。

壁と壁の間に空間を設ける「二重壁構造」も有効です。

また、テレビやピアノなどの音源機器が隣室の壁に近接していると、音が伝わりやすくなります。

音源のレイアウトを工夫して配置することも、防音対策です。

3.天井の防音対策

天井の防音は、上階の音を下階に響かせない対策です。

足音や物音、椅子を引く音など、上階の生活音はそのまま下階に影響を及ぼします。

天井の防音対策としては、天井ボードを二重張りにすることや遮音性能の高い材料を内部に充填することが挙げられます。

天井を吊り下げ構造にして、上階の床との間に空気層を設ける「二重天井構造」も効果的です。

天井の防音は二世帯住宅など生活リズムが異なる家族が一緒に暮らす場合には、とくに重視すべきポイントです。

4.窓の防音対策

窓の防音も、快適な家にとって重要な対策です。

車や電車の走行音、人の声、工事の騒音など、外部騒音の多くは窓から入ってくるため、防音性能を高めることが大切。

有効な対策としては、「防音サッシ」「樹脂サッシ」「防音ガラス（複層・トリプルガラス）」の採用が挙げられます。

窓の隙間から音が漏れることも多いため、「隙間テープ」などを使って気密性を高める施工もおすすめです。

住環境を整えるには、窓の防音性は快適性に直結する要素になります。

5.ドアの防音対策

ドアの防音も、環境を整えるのに必要な対策です。

部屋と廊下を隔てる室内のドアは構造がシンプルであり、遮音性が不足していると話し声などの生活音が他の部屋に響きます。

ドアの防音対策としては、防音ドアを採用したり、ドア枠や床との隙間にゴムパッキンを取り付けたりすることが効果的です。

また、ドアの周辺の壁に吸音材を取り入れることで、ドアから漏れた音の反響を抑えることも可能です。

寝室やワークスペースなど、静けさが求められる空間ではドア選びも大切な防音対策になります。

防音性の高い家を建てる際の注意点

防音性を高めた家は、家族の心にゆとりをもたらします。

ただし、住宅の防音対策にはいくつかの注意点があります。

後悔のない家づくりをするためにも、注意点を押さえて対策をしましょう。

1.建築費用が高くなる場合がある

防音性能を高めると、建築費が高くなる場合があります。

防音性を高めるには、通常よりも高性能な建材や設備を使用する必要があるからです。

たとえば、トリプルガラスや、遮音・吸音性能を持つ内装材、防音ドアなどはコストがかかるでしょう。

さらに、壁や床、天井に吸音材や遮音シートを追加したり、二重構造にしたりと施工手間が増える分工事費用や設計費が高くなります。

ただし、防音対策を施すことで得られる快適性は費用に見合う価値があります。

予算内で防音対策を考え、無理のない計画を立てることが大切です。

自然素材の家の価格相場について、以下の記事でも詳しく解説しているのでぜひ参考にしてみてください。

自然素材の家の価格相場｜費用の内訳やコストを抑えるポイントも解説

2.音を分散させる間取りの工夫をする

防音性を高めるには、音を分散させる間取りの工夫も重要です。

生活音が集中しやすいリビングや子供部屋の隣に寝室やワークスペースを配置すると、ストレスを感じる場面が増えるでしょう。

音が直接伝わりにくくするために、部屋と部屋の間に収納や廊下を挟んだり、音が出るスペースを住宅の端にまとめたりする工夫が必要です。

また、ピアノやテレビ、洗濯機などの音の発生源となるものの配置にも注意しましょう。

防音を意識した間取りにすることで、建物全体の防音対策ができます。

3.防音対策の実績がある施工会社を選ぶ

防音性の高い住宅は、専門的な知識と経験が求められます。

そのため、施工を依頼する会社は防音対策に詳しく、実績のある施工会社を選ぶことが大切です。

実績のある会社であれば現場での施工ノウハウも蓄積されており、より確実な防音性能が期待できるでしょう。

事前に「どのくらいの防音性能を求めているのか」を具体的に伝えた上で、対策方法を丁寧に説明してくれる施工会社がおすすめです。

空間工房LOHASは、防音性の高い家の施工実績が豊富です。

防音対策について詳しく知りたい方は、空間工房LOHASにお気軽にご相談ください。

まとめ｜防音性は快適な家づくりの新しい基準

これからの家づくりで「防音性」は、快適な暮らしを実現するための新しい基準といえるでしょう。

外からの騒音を遮り室内の音をやわらげることで、心地よさとプライバシーの両方を守れます。

在宅ワークが一般化した今、音によるストレスを減らすことは家族全員の心のゆとりにもつながります。

防音性を高めるには費用や設計の面で注意が必要ですが、それ以上に得られる快適さによって、暮らしがより豊かになるでしょう。

快適な新築住宅を検討している場合は、ぜひ防音性にも目を向けてみてください。

空間工房LOHASは、防音性の高い家の施工実績が豊富です。

防音対策について詳しく知りたい方は、空間工房LOHASにお気軽にご相談ください。