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【5/20(月)自分リセット時間】レポート、【次回受講の皆様へ連絡】。 . 本講座もあまりに濃密すぎて。レポートを書くのに冷却時間が必要でした（笑） .
講師は、キャリアコンサルタント・ 産業カウンセラー/EAPカウンセラー武内美貴乃さん。
. 日々の生活は楽しいけれど、「自分って何だろう」「これから何をしたいのだろう」という漠然とした不安もある。 . わからないから不安であり、不安だから情報を求め、情報だけが過多になり、妄想が妄想を呼んでますます不安になる。不安の連鎖、負のスパイラル。 . だから人に話す。 人に話すことで、今の自分を三回も意識づけできると、武内さんは言う。 . 一度目は、何を話そうかと考えているとき。 二度目は、口に出すとき。 三度目は、それを自分の耳で聞くとき。 . 一人でモヤモヤと考えていたときと異なり、話す相手がいるだけで 今の自分を三回も意識づけできるとは。すごい（笑）。 . そして、人に話すことで気がついたのは、「お母さんだから」「○○だから」という、自分で勝手につくっていた鎧でした。自分で作った鎧なんて取ってしまえ（笑）。 . 鎧をはずし、自分の気持ちをストレートに表現して、自分自身に帰る場所。それが『自分リセット時間』。 . 聴いてもらって、あるがままの自分を受け入れることができたら、なぜか覚悟が決まる。 . 今やっていることは将来につながる土台作り。ターニングポイントが来たときにチャンスを逃さないための引き出し作り。無駄なことはひとつもないと。 . 着地点がわからなくてもいい、目の前にあることをひとつひとつやっていこう……そういう覚悟もできたのでした。 . そうやって自分の目の前にあった「たまたま」を自らの感性で見出し、そこから猛勉強をして資格をとって、起業にまでいたった方が、今回の受講生の中にいらっしゃいました。 . そういう一歩先行くお姿を拝見できたのもよい刺激となりました。 . 途中、先生お手製のシフォンケーキでブレイクタイム。その間もおしゃべりは止まらず。 . 後半には、今の自分の思考―行動パターンを客観的に把握するための、自己分析もあり。意外だったり納得したり。 . 最初から最後まで、お話は止むことがなく。リラックスをしながらも、受講者全員が自分のことを話し、人の感性を受け入れた楽しい時間でした。
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あまりに楽しかったので（笑）、写真を取り損ねました。お子様のかわいい写真だけで失礼。
そして、あまりに楽しかったので、次の講座が、今回参加したメンバーで満席になってしまいました。すみません！ . また機会ありましたら是非。 . 武内先生、ありがとうございました。 . 【次回受講の皆様へ】 今回、話したりなかったかと（笑） ということで、先生が「ランチのご用意できますよ～」とのことです。 これで時間を気にせずおしゃべりできますね（笑、再）。お気軽にお申し付けください。+700円です。 . 次回は2019年6月21日（金）10：00～です。 . mokurie gallery 静岡県富士市荒田島町8-16（スーパー ザ・ビッグの西側です） 空間工房LOHAS 1F 平日10:00～16:00（土日不定休） .
武内 美貴乃 (Mikino Takeuchi)
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